Статья опровергает четыре распространенных мифа о эмоциях и чувствах в психотерапии. Автор утверждает, что все эмоции нормальны, они не могут быть правильными или неправильными, их выражение не всегда мешает, а выбор, что делать с ними, зависит от человека. Статья направлена на поиск свежих идей в психотерапевтическом процессе.