ПРО СЫПУЧЕСТЬ ПСИХОТЕРАПИИ
Терапия действительно похожа на песочницу. И пусть вас не смущает отсылка к "детскости" - хотим мы этого или не хотим, без регрессии не будет и прогресса. Иными словами, пока человек не начнет прямо на глазах воспроизводить свои старые - те самые, которые из детства - паттерны, а терапевт в свою очередь не поможет ему их увидеть, понять и изменить, серьезных изменений не будет. Процесс этот контролируемый и бояться его не стоит.
Так вот, песок. В отличие от игр в куличики и постройки из песка замков, чем человек зачастую и без посторонней помощи по давней привычке занимается, психотерапия - это скорее постепенный и бережный, но все-таки снос всего ненадежного, раскопки с целью найти твердую основу и постройка новых зданий из прочных материалов, которым не страшны ни ветер, ни волны.
В чем еще схожесть с песком? В том, что когда раскапываешь яму, даже если этим занимаются сразу два человека, песок постоянно ссыпается вниз. Особенно, если копать с большими перерывами. Но все же, когда проявляешь усердие, оглядываясь назад, видишь, что накопал уже очень много. Инсайт за инсайтом. Два шага вперед, один назад и снова два вперед. И хотя чаще всего песок полностью убрать невозможно, твердая основа уже ощущается и ноги уже не вязнут.
Последние рабочие дни были для меня попыткой со многими клиентами, которые находятся на стадии "раскопок", копнуть поглубже. Интересно, сколько песка посыпется обратно за три недели перерыва. А зависит это, кстати, не только от усилий человека, направленных на закрепление результата. У этого процесса есть своя внутренняя логика. Песок и должен сыпаться, на то он и песок.
#психология #психотерапия #психологщелкунов #психологспб #психологонлайн
