Мы несем в себе гены, но они не больше, чем просто вероятность какого-то сценария. Не больше! Генетика - это про вероятность. Эпигенетика - тем более.
Мы несем в себе ранний эмоциональный опыт. И это уже серьезнее. Мы можем очень не хотеть быть такими, как наши родители, но с завидным упорством, сами того не осознавая, повторяем с нашими детьми и близкими то, что когда-то нам самим причинило боль.
Это странный, неправильный парадокс. Но он то и дело обнаруживает себя в жизненных историях людей, которых недолюбили, недослушали, недопринимали. Этот парадокс прячется за какими угодно масками, лишь бы не быть осознанным и измененным.
Не все решаются признаться себе в том, что их конфликтность, зависимость, обостренное чувство справедливости, достигаторство, игра во всемогущество и всегдашнее знание "как правильно" - это потому что когда-то было очень больно, причем от самых важных, близких людей.
Но тот, кто решился, реально имеет шанс изменить не только себя и свои отношения, но и прервать эту порочную цепь наследования от поколения к поколению гнева, боли и обид.
К такой решимости могут привести несколько осознаний:
1️⃣ что это не все вокруг враги, придурки и сволочи, а это твоя собственная боль пытается защититься от ситуации, которой на самом деле уже нет;
2️⃣ что прошлое изменить нельзя, но можно взять ответственность за свое настоящее и будущее и жить в соответствии с этим пониманием;
3️⃣ что твои проблемы - это не наказание, а естественное следствие твоих собственных ежедневных мыслей, эмоций и решений. Твоих. Ежедневных.
Только легко ли человеку прийти к этой решимости меняться и менять мир вокруг себя?
